紫外线辐射强，涂擦SPF20摆布、PA++ 的防晒护肤品。是世界的神山，外出归来时及时洁净手和口鼻。冈仁波齐是冈底斯山的从峰，外出宜穿长衣长裤并佩带好眼镜和口罩，海拔6656米，位于阿里地域普兰县北部八嘎乡境内，同时被印度教、藏传释教、原生苯教以及古耆那教认定为世界的核心。避免正在10点至14点于日光下。